FAQ

Was versteht man unter psychologischer Beratung?

Wer kann sich an uns wenden?

Unsere psychologische Beratung richtet sich an alle, die sich auf emotionaler und körperlicher Ebene besser mit sich selbst verbinden möchten.

Wie lange dauern die Sitzungen?

Unsere Einzelsitzungen dauern in der Regel jeweils 50 Minuten.

Wir bieten Einzel- (vor Ort oder online) und Gruppensitzungen an.

Welche Angebote stehen Ihnen zur Verfügung?

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung ist ein unterstützender Prozess, der Menschen hilft, sich selbst besser zu verstehen, Herausforderungen zu bewältigen und ihr psychisches Wohlbefinden zu stärken. In der Zusammenarbeit mit einem/r psychologischen Berater/in hat die Person die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken, Probleme zu erkunden und Wege zu entwickeln, mit Stress, Beziehungen oder anderen Lebensherausforderungen umzugehen.

Die Beratung konzentriert sich nicht nur auf Probleme, sondern auch auf persönliche Entwicklung, Selbstkenntnis und Stärkung der eigenen Ressourcen. Sie bietet einen sicheren und förderlichen Raum, in dem die Person wachsen, Balance finden und ihre gesamte psychische Resilienz verbessern kann.

Was versteht man unter personzentrierter Psychotherapie?

Die personzentrierte Psychotherapie basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch die Kraft und die Ressourcen in sich trägt, um persönliche Entwicklung und Selbstheilung zu erreichen. Sie wurde vom Psychologen Carl Rogers entwickelt und legt den Fokus auf die therapeutische Beziehung als zentrales Mittel für Veränderung.

In dieser Therapie bietet der Therapeut einen sicheren Raum, in dem der Klient ohne Urteil (bedingungslose Akzeptanz) angenommen wird, mit Empathie begleitet und authentisch behandelt wird. Durch diese Beziehung fühlt sich die Person frei, sich selbst zu erkunden, ihre echten Gefühle auszudrücken und einen Schritt in Richtung eines authentischeren und erfüllteren Lebens zu machen.

Die personzentrierte Psychotherapie eignet sich besonders für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen, innere Konflikte, Ängste oder Schwierigkeiten bewältigen und Wege finden möchten, freier und harmonischer zu leben.

Was versteht man unter Reichscher Körperpsychotherapie?

Die Reichsche Körperpsychotherapie ist eine ganzheitliche Form der Psychotherapie, die von Wilhelm Reich, einem Schüler von Freud, begründet wurde. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind und dass psychische Konflikte und unterdrückte Gefühle sich im Körper ausdrücken – oft in Form chronischer Muskelverspannungen oder sogenannter „Muskelpanzerungen“.

Ziel der Therapie ist es, den Fluss der Lebensenergie zu befreien und das natürliche Gleichgewicht des Menschen wiederherzustellen. Durch Atemtechniken, Körperbewusstsein, Bewegungen und emotionale Ausdrucksmöglichkeiten lernt der Klient, seine Gefühle zu erkennen, zu erleben und authentisch auszudrücken.

Die Reichsche Methode fördert eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper, mehr Lebendigkeit, innere Freiheit und Selbstkenntnis und eröffnet einen Weg zu einer umfassenden psychophysischen Heilung.